Postural Yoga con Antonio Pellecchia, insegnante di yoga e istruttore di ginnastica posturale.
| Lunedì | Mercoledì |
| 10:00 - 11:30 | 10:00 - 11:30 |
Yoga Postural non è il solito corso di yoga:
è un percorso che unisce la tradizione millenaria delle asana alle moderne tecniche di rieducazione posturale.
In ogni lezione lavoreremo con:
- Posizioni yoga assistite con supporti (block, strap, muro, palla, bastone)
- Esercizi posturali ispirati a metodi come Mezieres, McKenzie e Lian Gong
- Respirazione guidata, rilassamento e consapevolezza del movimento
Il risultato?
Un corpo più stabile, una mente più centrata, un benessere che dura nel tempo.
Ideale per te se:
- soffri di dolori muscolari o articolari ricorrenti
- vuoi correggere posture scorrette e asimmetrie
- cerchi un'attività dolce ma profonda, efficace e consapevole
Un corpo in equilibrio è un corpo che respira meglio, si muove meglio… vive meglio.
Lunedì e Mercoledì 10:00 - 11:30
Yoga Avellino, Via Francesco Tedesco 600
Info e iscrizioni: 328 694 9948
I posti sono limitati. Il cambiamento comincia da te.
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