Anjaneya è la signora delle scimmie protettrice della razza umana, rappresenta la forza, l’arguzia e l’agilità.
Questa posizione agisce su tutto lo scheletro tonificandolo e rendendolo flessibile;
elasticizza la colonna vertebrale;
migliora la potenza respiratoria;
snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
Rende forte il corpo e la mente aumentando il senso dell’equilibrio
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