LA LUCE DEL RESPIRO: RESPIRARE E’ VIVERE ORA!
Incontriamo il respiro per sentire il nostro corpo e sperimentare insieme la respirazione in ogni sua parte, contattando le zone che non percepiamo e non conosciamo, facendo emergere la Naturalezza dell’Essere.
Gli incontri sono strutturati in tre giornate per approcciare il respiro in modo armonioso: il lavoro sul respiro che viene proposto si basa sulla tradizione classica del Raja yoga al fine di liberare la luce del nostro cuore e percepire il Sé. Gli esercizi e le tecniche vengono svolti sia in piedi, sia seduti, sia a terra dando la possibilità di un approccio graduale e nel rispetto delle singole individualità.
3 incontri, sabato: 29/4, 13/5, 24/6
ore 09:30 - 12:00
info e prenotazioni 3286949948
yogavellino@gmail.com
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