Postural Yoga

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Postural Yoga è un nuovo corso ideato e diretto da Antonio Pellecchia, insegnante di yoga e istruttore di ginnastica posturale. Scopo del corso è integrare le asana con le più moderne conoscenze in ambito posturale. Le asana si svolgeranno con l'aiuto di supporti quali: block, strap, wall, ball, baston (mattoncino, fascia, muro, palla, bastone), mentre la sessione sarà integrata con forme articolari, di coordinamento e equilibrio, forme osteopatiche cinesi (Lian Gong), pratiche respiratorie, rilassamento guidato.


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