Il potere del respiro: WORKSHOP sul respiro circolare.
SABATO 13 OTTOBRE, ore 10.00 – 12.00
Gaetano Clemente (Master Yoga Teacher, esperto di pranayama e pratiche di respirazione) terrà un Workshop teorico esperienziale in cui potrai:
• Conoscere e approfondire il Respiro Circolare e le sue potenzialità;
• Fare esperienza dei benefici che derivano dalla pratica di questa straordinaria tecnica;
• Acquisire un semplice esercizio da utilizzare quotidianamente per gestire difficoltà e migliorare il tuo benessere.
Il Respiro Circolare è uno strumento sempre più conosciuto e diffuso per la sua semplicità e allo stesso tempo efficacia: 5 minuti di Respirazione Circolare sono infatti sufficienti per modificare il nostro stato d’animo, per ritrovare chiarezza mentale nei momenti impegnativi e per ricaricarci dopo una giornata di lavoro.
Cosa imparerai durante il Workshop di Respiro Circolare tenuto da Gaetano Clemente?
– a lasciare andare lo stress e le tensioni accumulate;
– a ripulire la mente e il corpo per ritrovare energia ed entusiasmo;
– una tecnica da praticare autonomamente a casa per ritrovare benessere nei momenti di maggior bisogno.
Per informazioni e iscrizioni: 328 694 9948
Yoga Avellino A.S.D. – Via Francesco Tedesco 600.
328 69 49 948
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