Ardha salabhasana - Locusta Parziale

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Salaba = Locusta, Cavalletta
Ardha = Parziale
Asana = Posizione

Posizione parziale della Locusta.

 

Mantiene sani i reni e tonifica le ghiandole surrenali creando una valida difesa dallo stress. Migliora la diuresi e la digestione, elasticizza la colonna vertebrale focalizzando il suo lavoro soprattutto a livello lombo-sacale; elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome.    

Evitare in caso di ernia inguinale o discale. Con artrosi cervicale appoggiare a terra la guancia corrispondente alla gamba piegata anziché il mento.

 

 
 

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