Chandra Mudra - Gesto della Luna

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Chandra = Luna
Mudra = Gesto, Sigillo

Questo mudra, che vede giunte mani e piedi, è denominato il sigillo della luna.

È un gesto di “non dispersione” energetica. Da un punto di vista fisico allunga gli inguini, tonifica la regione pelvica e irrobustisce la schiena.

 
 

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