Benefici

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La danza del ventre (belly dance) è una danza dalle origini antiche, particolarmente adatta al corpo femminile in quanto esprime sensualità, vitalità, femminilità. Esistono numerosi benefici per il corpo e per la mente che vengono associati all’esercizio di questa antica arte. A livello fisico si verifica un miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori mestruali, del parto e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale. Aumenta la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, delle cosce; migliora l’agilità delle articolazioni e rafforza il pavimento pelvico e della muscolatura in generale. A livello psicologico, i vantaggi ottenibili sono stati spesso indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità; le donne che danzano hanno maggiore consapevolezza del proprio corpo e acquisiscono quindi una maggiore fiducia in se stesse; dona un senso di tranquillità, perché scrolla di tutte le negatività accumulate durante la vita di tutti i giorni E' una sorpresa per molti scoprire che la danza orientale non nasce per essere uno spettacolo che allieta gli uomini, bensì come una danza delle donne per le donne che si ricollega ad antichi culti religiosi legati alla madre terra che propiziavano e celebravano la fertilità nelle antiche società matriarcali della Mesopotamia; è per questo che la danza orientale è una danza adatta a tutte le donne di tutte le età. Per le danzatrici che praticano la danza del ventre da molti anni, acquisisce però anche una finalità artistica che si trasforma in arte per il pubblico.

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